月報:4月

身につける習慣

  • HIIT
  • 朝5時台に起きる
  • 筋トレ
  • 読書

やめる習慣

  • 寒い時に布団の中に籠る
  • 就寝前のスマートフォン操作

鯉王

文系社会人を経ての無職。

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